Şok Diyetler

sok-diyetŞok Diyet ne demektir ? nasıl yapılır ? işte şok diyet listesi….

Metabolizma beslenmesinin aniden ve ciddi kalori azaltılarak değiştirildiği, bunun sonucunda kısa sürede kilo verilebilen ketojenik diyetlere verilen ortak addır. Bu tür diyetler yağ kütlesinden çok kas kütlesi üzerinde kayba neden olabildiği için uzmanlar tarafından eleştirilmekte, sağlıklı bulunmamaktadır. Ancak uzman kontrolünde ve egzersizlerle yapılan çok katı olmayan şok diyetler oldukça sağlıklı ve başarılı geçebilir.

Aşağıdaki diyetlerde “bölgesel zayıflama, sihirli ve özel karışım vb” ifade iddiaları BodyTR sitesinin değil diyeti sunan yabancı kaynakların ifade ve iddialarıdır. Site olarak bölgesel zayıflama olmadığını ilgili yazılarımızda sürekli bildiriyoruz. Doğru zayıflama; egzersizle, doğru beslenmeyle, disiplinle, kararlılıkla, sabırla ve uzun döneme yayılarak yapılandır.

Amerikan Diyeti
İsveç Diyeti
Lahana Çorbası Diyeti

Paylaş
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Yorumlar

avatar
5000