• Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Zayıflama
  • Kadınlara Özel
  • Sağlık
  • Fitness
  • Hakkımızda
Ana Sayfa » Kaç Kalori » Yumurta Kaç Kalori

Yumurta Kaç Kalori

Yazan: İlşad ÖZKAN | Güncelleme: Eylül 21, 2018

100 gram yumurtada kaç kalori var?

  • Kalori: 143 kcal
  • Protein: 12,56 gr
  • Yağ: 9,51 gr
  • Kar: 0,72 gr
  • Lif: 0 gr
GıdaKcalProYağKar.LifKalDemMagFosPotSodÇinBakManSelCB1B2NiaB5B6FolB12AEDKDoy.TDyÇdy
Yumurta - Sarı32215.8626.543.5901292.735390109482.30.0770.0555600.1760.5280.0242.990.351461.9514422.582180.79.55111.7384.204
Yumurta - Tam14312.569.510.720561.75121981381421.290.0720.02830.700.040.4570.0751.5330.17470.895401.05820.33.1263.6581.911
Yumurta - Beyaz5210.90.170.73070.0811151631660.030.0230.0112000.0040.4390.1050.190.00540.090000000
Yumurta - Tam - Omlet15410.5711.660.640481.48111671171551.090.0630.02425.800.0340.3860.0641.2890.143390.766171.29694.53.3194.8432.712
Yumurta - Tam - Haşlanmış15512.5810.611.120501.19101721261241.050.0130.02630.800.0660.5130.0641.3980.121441.115201.03870.33.2674.0771.414

Tüm veriler ABD Tarım Bakanlığından alınmıştır…

Paylaş
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
İlşad ÖZKAN

2009 yılında bodytr.com sitesini kuran İlşad Özkan, Türkiye’nin en çok okunan fitness, sağlık ve vücut geliştirme yazarları arasındadır.

Başkent Üniversitesi’nden fizyoterapi diploması, İstanbul Üniversitesi’nden sağlık yönetimi alanında lisans diploması sahibi olan İlşad Özkan aynı zamanda Vanderbilt Üniversitesi, Melbourne Üniversitesi ve Boulder Üniversitesi gibi kurumların beslenme, egzersiz, fizyoloji, hemşirelik gibi alanlarda da muhtelif sertifikalarına sahiptir.

Kendisi “Sen Bir Harikasın – Sağlıklı Yaşam ve İdeal Vücut İçin Bilimsel Fitness” isimli kitabın da yazarıdır.

Related Posts

None found

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn
DMCA.com

© 2021 bodytr.com · Gizlilik Politikası · Kullanım Koşulları · İletişim · Hakkımızda · Vücut Geliştirme

  • Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Zayıflama
  • Kadınlara Özel
  • Sağlık
  • Fitness
  • Hakkımızda